Bom dia.
Conteúdo sobre diversas formas de organização com horários para a divisão das refeições com atividade física uma vez ao dia.
Há variações de horários e formas de organizar a alimentação saudável, além de opções para praticar exercícios físicos em casa ou em algum lugar de treinamento.
Vocês poderão se identificar com determinadas dicas que estão mais relacionadas com seu dia a dia.
Aqui estão três arquivos de aulas passadas:
Alimentação Sudável 1;
Alimentação Saudável 2;
Atividade Física.
E o novo arquivo do novo conteúdo:
Alimentação Saudável e Atividade Física: Horários.
Aqui não consigo enviar os arquivos. Quem precisar me envie um e-mail ou mensagem no WhatsApp:
caiquegarciaprof@gmail.com
1198698-1569
Bom estudo.
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