Bom dia pessoal.
Atividade:
1º Alimentação Saudável
Durante uma semana, pegue uma refeição (café da manhã ou almoço ou janta) e utilize somente u saudáveis conforme o conteúdo. Ao menos um refeição por dia. Ou seja, será feito no mínimo 5 vezes; cinco refeições saudáveis.
Faça no World ou em folhas de sulfite ou folhas seperadas do caderno.
Coloque:
-O dia e a refeição utilizados;
-A lista dos alimentos utilizados;
-Tire fotos e imprima para colar ou desenhe os alimentos;
-No final fale como foi a sua experiência com essa mudança nas refeições.
2º: Atividade Física
Faça exercícios físicos básicos, como alongamentos, exercícios de corrida e saltos, etc.
-Faça um vídeo de mais ou menos 1 minuto.
•Para quem não tem os arquivos dos conteúdos sobre Alimentação Saudável e Atividade Física, me avisem por:
WhatsApp: 11 98698-1569
E-mail: caiquebodyjam@gmail.com
Que irei enviar.
Observação: as duas atividades podem ser enviadas por e-mail, WhatsApp e pelo Google Classroom.
Pode tirar suas dúvidas por lá também.
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